Parterapi

Parterapi

I parterapi arbejder jeg med emotionsfokuseret parterapi (EFT) hvor fokus er på at identificere de negative mønstre, der kendetegner jeres kommunikation og påvirker jer følelsesmæssigt, så I ender på hver jeres øde ø med hver jeres sårbarhed og svære følelser. I føler jer måske alene og magtesløse, og oplever at I som partnere er følelsesmæssigt langt væk fra hinanden. Det kan være I oplever dårlig kommunikation, konflikter, måske skændes i højlydt eller I bliver måske tavse i kommunikationen men kan alligevel mærke den dårlige stemning imellem jer. Det kan være, I har mistet gnisten mellem jer – følelsesmæssigt og/ eller seksuelt. Måske har I oplevet utroskab.

Et parterapeutisk forløb kan hjælpe jer med at genetablere den gode kontakt til hinanden – eller for nogle, afklare om I skal blive sammen eller gå hver til sit på en god måde – også hvis I har børn sammen.

Målet med terapien
Det primære formål med EFT parterapien er at styrke jeres indbyrdes relation, skabe en mere kærlig og tryg relation, og gennem terapien blive støttet i at ændre de negative mønstre, som I oplever at sidde fast i, og som er destruerende for jeres parforhold. Målet med parterapien er at skabe en mere tryg relation mellem jer, hvor I bliver bedre i stand til at kommunikere med og forstå hinanden, og rumme hinandens forskelligheder.

Barn i mistrivsel
Hvis I henvender jer, fordi I har et barn i mistrivsel kan EFT også anvendes som et sådant forløb. Mistrivsel hos børn kan for mange manifestere sig negativt i relationen mellem jer forældre. Man ved, at det at have et barn med vanskeligheder, ofte også har konsekvenser for jer forældres indbyrdes parforhold og måske også jeres intime relation. Det betyder, at en henvendelse omkring forældrerådgivning også kan inddrage et fokus på jer forældres indbyrdes relation, såfremt I har et ønske herom.

Lone Algot og Jette Simon
Jeg er uddannet og får supervision hos parterapeuterne Lone Algot og Jette Simon. Jette Simon er bl.a. kendt fra DR2 programmet ”Vi kæmper for at overleve” og podcasten ”Hvad gør vi nu” der bl.a. er tilgængelig via Podimo.

Læs mere om mig her.

Se en liste over danske EFT parterapeuter her.